La única forma de adelgazar
es mantener la dieta en el tiempo.
La única forma de
mantener la dieta en el tiempo es
NO HACER DIETA.
Céntrate solo en lo importante
Olvida lo que crees que sabes
Salir a correr no “quema grasa”
El pan no engorda
Comer sano no adelgaza
Pasar hambre es un error
Consíguelo, para siempre
Entenderás por qué nunca te han funcionado las dietas
Pensarás que es imposible adelgazar comiendo tanto
Te pondrás esa ropa que ahora no puedes ponerte
Te preguntarán qué dieta estás haciendo y simplemente dirás “no hago dieta, he aprendido a comer”